Ziherl, Slavko. - Sprostitev in avtosugestija

0
Košarica

Knjige ({{ najdeno.knjige?.skupaj_zadetkov || 0 }})

Pokaži vse

{{ knjiga.title || 'Neznan naslov' }}

Avtorji: {{ knjiga.author.name.join(', ') }}

Založba: {{ knjiga.publisher }}

Leto izdaje: {{ knjiga.dateCreated }}

Ni najdenih knjig.

Avtorji ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov || 0 }})

{{ avtor.author_name }}

Ni rezultatov za prikaz.

Na vse zadetke ({{ najdeno.avtorji?.skupaj_zadetkov }})

Knjige

Sprostitev in avtosugestija

Ziherl, Slavko.;

Knjiga raziskuje tehnike sprostitve in avtosugestije, ki pomagajo posameznikom pri obvladovanju stresa in izboljšanju psihološkega počutja. Avtor predstavlja različne metode, kot so dihalne vaje, meditacija in vizualizacija, ter pojasnjuje, kako lahko avtosugestija vpliva na naše misli in vedenje. Poudarek je na praktičnih vajah, ki bralcem omogočajo, da te tehnike enostavno vključijo v svoje vsakdanje življenje za doseganje boljšega mentalnega zdravja in večje notranje umirjenosti.

Zbirka: -
Založnik: Zdravje, 1988
Število strani: 79
Jezik: slovenski
Področje: Samopomoč / Kako uspeti